Träning, Fitness och Pulsklockor

Pulsklocka, träningsklocka, sportklocka eller Fitnessklocka som det kallas har fullständigt exploderat på marknaden under de senaste åren, och tittar man vidare på hur dessa fungerar så förstår man varför.

Alla vill vi röra på oss på ett eller annat sätt. Antingen få in mer vardagsträning på grund av ett stillasittandes jobb, träna bort de där extra kilona, eller av andra anledningar. Oavsett vilken anledning som ligger bakom träningen så är det alltid peppande att kunna följa sina framsteg och se resultat. Att dessutom kunna ha en personlig tränare som hela tiden peppar är något som många skulle uppskatta, det är där fitnessklockan kommer in i bilden.

Fitness / aktivitetsklocka tillsammans med träning

Grundfunktionen med dessa klockor är att de mäter din aktivitet. Den kan se hur många steg du har tagit under en dag, hur långt du har gått, registrera löprundor och andra fysiska aktiviteter och på så sätt kan du få en bild av hur mycket du faktiskt rör på dig.

Träningsklockorna gör detta med hjälp av GPS och pulsmätning.

Aktivitetsarmband eller Träningsklocka?

Beroende på vad du är ute efter så kan det vara värt att se över båda alternativen. Är du endast ute efter de mest grundläggande funktionerna såsom stegräkning, pulsmätning och sömnmätare så kan ett aktivitetsarmband vara bästa valet. Det innehåller de grundläggande funktionerna plus att det kostar betydligt mindre.

Är du ute efter en riktig träningsbuddy med mer avancerade funktioner som verkligen tar din träning till nya nivåer, då kan det vara värt att spendera de där extra pengarna på att skaffa en riktigt bra träningsklocka.

Exempel på funktioner i en Träningsklocka

  • Navigering
  • Hjärtfrekvenssensor
  • Spårning av: Distans, hastighet, tid, brända kalorier, steg tagna, aktivitet
  • Vattenintag
  • Miljöljussensor
  • Stopwatch

Det finns sedan en hel del extrafunktioner som går att installera via mobiltelefonen med hjälp av appar. Allt för att skapa din egna personliga profil. Det är även bra att se till så att klockan är damm och vattentät om man vet att man kommer använda den under olika aktiviteter.

Vi Rekommenderar

vakna piggare med wake up lightphilips somneo smart väckarklocka
Amazfit GTS Smartklocka
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Garmin Vivofit 4 Aktivitetsarmband
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

  • Utbytbara urtavlor & widgets
  • Grym batteritid
  • Perfekt träningspartner

  • 1 års batteritid
  • Mäter din sömn
  • Håller koll på steg, distans, sömn och kalorier
1 390:-749:-

Besök Produkt

Besök Produkt

Kom i form med träningsklocka

Med hjälp av en träningsklocka så kan man ge sig själv en skjuts mot sina mål. Så snart man har upptäckt alla funktioner som kommer med både appen och klockan så kommer du garanterat att bli mer peppad. Du kan snabbt och enkelt mäta din kondition och prestationsförmåga från dag. Sedan kan du följa dina framsteg för varje dag som går. Och vad är mer peppande än att se hur man hela tiden blir bättre?

Det finns flera olika modeller och designer på träningsklockor. Vissa modeller är speciellt framtagna för specifika sporter, medans andra fungerar för allmän träning. Välj en klocka utifrån dina behov och mål.

Tips för att öka din prestation med träningsklockor

  • Sätt upp mål och välj klocka utifrån dessa
  • Har du vänner eller familj som har liknande mål så kan ni skaffa modeller som är kompatibla med varandra (Android, iphone osv) så kan ni sätta upp små tävlingar och mål tillsammans.
  • Flera av klockornas appar går att koppla ihop med andra träningsappar såsom RunKeeper vilket gör att du kan få ut extra mycket av din träning.
  • Bestäm ett datum varje månad där du låter klockan testa vilken konditionsnivå du ligger på. Du kan komma att bli förvånad hur mycket skillnad en månads träning kan göra.
  • Se hur många steg och hur långt du går. Även de dagar som du inte får in träningspass så kan du försöka att nå ett visst antal steg eller sträcka.
  • Se hur många kalorier du förbränner under en dag.
  • Logga din mat. Börja lägga in de måltider du äter i din klockas app för att se om du får i dig tillräckligt av alla näringsämnen. Jämför även ditt kaloriintag vs hur mycket du gör av med.

Oavsett hur du väljer att använda din träningsklocka så kan vi lova att du kommer få ut mycket mer av din träning med alla funktioner osm medföljer.